2.719x Okundu 35x abone oldu Baskı 20/24 18.05.2024 yedeklastik Şimdi Kaydol

takımlar için en hızlı ve iyi gelişmenin tek form...

ANTREMANLAR
KL = Elle yakalama ve ceza sahası güvenliği ana antrenmanlarıdır...sonra fitnes ikili mücadele hız çalıştırın.
DI ve DD = İkili mücadele, paslaşma,fıtnes,markaj,hız ve dayanıklılık ana antrenmanlarıdır.
OD = Paslaşma ve ikili mücadele temel antremanlarıdır.Sonra fitnes,hız,dayanıklılık ve markaj verilebilir.
OL ve OR = Hız ve dayanıklılık ana antrenmanlarıdır.Sonra fıtnes, koşma ve ikili mücadele kafa topu verilebilir.
OH = Ana antrenmanı koşmaya hazır olmadır. Daha sonra dayanıklılık,hız, fitnes iki ayağa hakimiyet ve şut verilmelidir.
FO = Koşmaya hazır olma,hız ve şut en gerekli olanlardır.Sonra fitness,LR (iki ayak kullanma) ve dayanıklılık kafa topu verilmelidir
Devamını Oku

1 m turnuva cok yakında mesaj atan gelısmekte olan takımlara

1 m lık turnuvayı 15 gun ıcınde acacagım statyumun ful ınsa olması serefıne acılıs turnuvası mesaj atan gelısmekte olan kucuk takımlar alınacak. makaleyı begenır ve yorum yazarsanız sevınırım guncel olması acısından. ıyı oyunlar
Devamını Oku

yardım

oyuna coktan gırmedıgımden arkadaslar oyuncular gıtmıs. takımı bastan kuruyorum. lutfen trasfer teklıflerı fıat onerım uygunsa acıl kabul edersenız cok sevınırım.
Devamını Oku

durmadan calısmalı

takımımız sahalara yenı gırıs yaptı altyap calısmalarımız ve yenı transferlerımızle ınsallah yavas ama emın adımlarla ust lıglerı zorlayacaz..hakkımızda hayırlsı
Devamını Oku