x Okundu 0x abone oldu Baskı 48/22 28.11.2022 Şimdi Kaydol

Denizli BŞB'den Profil

  • Menajer: huseyıntekin
  • Cinsiyet: Erkek
  • Yaş:23
  • Kuruluş: 04.10.2018 de
  • Memleketi: Denizli
  • Takım Gücü: 4.195

    Puan Durumu

    Bu lig için puan durumu yok

    Son Gazete Metni

    Bu menajer hiç bir kulüp gazete yazısı yayımlamadı.

    Giriş bilgisi

    FAA SİZE HER MAYIS BİZİ HATIRLATIR :)))


    ANTREMANLAR
    KL = Elle yakalama ve ceza sahası güvenliği ana antrenmanlarıdır...sonra fitnes ikili mücadele hız çalıştırın.

    DI ve DD = İkili mücadele, paslaşma,fıtnes,markaj,hız ve dayanıklılık ana antrenmanlarıdır.

    OD = Paslaşma ve ikili mücadele temel antremanlarıdır.Sonra fitnes,hız,dayanıklılık ve markaj verilebilir.

    OL ve OR = Hız ve dayanıklılık ana antrenmanlarıdır.Sonra fıtnes, koşma ve ikili mücadele kafa topu verilebilir.

    OH = Ana antrenmanı koşmaya hazır olmadır. Daha sonra dayanıklılık,hız, fitnes iki ayağa hakimiyet ve şut verilmelidir.

    FO = Koşmaya hazır olma,hız ve şut en gerekli olanlardır.Sonra fitnes,LR (iki ayak kullanma) ve dayanıklılık kafa topu verilmelidir